बढ़ती आबादी और बदलती जीवनशैली के कारण स्ट्रोक दुनिया भर में एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बन गया है।हालाँकि स्ट्रोक आम तौर पर वृद्ध वयस्कों में होता है, हाल के वर्षों में युवाओं की बढ़ती संख्या भी स्ट्रोक से प्रभावित हुई है।विशेषज्ञों का सुझाव है कि युवाओं को स्ट्रोक के जोखिम कारकों के बारे में भी जागरूक होना चाहिए ताकि वे निवारक उपाय कर सकें।
अमेरिकन स्ट्रोक एसोसिएशन के अनुसार, युवा लोगों में स्ट्रोक के कुछ सामान्य जोखिम कारकों में उच्च रक्तचाप, मधुमेह, उच्च कोलेस्ट्रॉल, मोटापा, धूम्रपान और नशीली दवाओं का दुरुपयोग शामिल हैं।इसके अलावा, हाल के अध्ययनों से पता चला है कि तनाव और अवसाद, जो युवा लोगों में प्रचलित है, स्ट्रोक के खतरे को भी बढ़ा सकता है।
स्ट्रोक के जोखिम को कम करने के लिए युवाओं के लिए स्वस्थ जीवनशैली की आदतें अपनाना महत्वपूर्ण है।इसमें स्वस्थ आहार खाना, नियमित व्यायाम करना, स्वस्थ वजन बनाए रखना, धूम्रपान छोड़ना और नशीली दवाओं के दुरुपयोग से बचना शामिल है।युवाओं को भी नियमित रूप से अपने रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल और रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करनी चाहिए।
इसके अलावा, युवा लोगों के लिए स्ट्रोक के चेतावनी संकेतों के बारे में जागरूक होना आवश्यक है, जिसमें चेहरे, हाथ या पैर में अचानक सुन्नता या कमजोरी, अचानक भ्रम या बोलने में परेशानी, एक या दोनों आंखों में देखने में अचानक कठिनाई, अचानक गंभीर शामिल हैं। अज्ञात कारण से सिरदर्द, और अचानक चक्कर आना या संतुलन खोना।
