अपने इम्यून सिस्टम को प्रशिक्षित करने का सबसे अच्छा तरीका
आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली अद्वितीय है।हर किसी की प्रतिरक्षा प्रणाली थोड़ी अलग होती है, कुछ दुश्मनों के खिलाफ मजबूत और दूसरों के खिलाफ कमजोर, जो विकासवादी समझ में आता है क्योंकि यह हमारी प्रजातियों को एक ही संक्रमण से मिटाए जाने से बचाता है।सामान्य तौर पर, मानव प्रतिरक्षा प्रणाली एक स्पेक्ट्रम है: अधिकांश लोग संक्रमण के लिए अच्छी प्रतिक्रिया देते हैं, कुछ अति-उत्तरदायी होते हैं, और कुछ खराब प्रतिक्रिया देते हैं और मर जाते हैं।कुछ लोग ब्लैक डेथ से बच जाते हैं और एचआईवी या कोरोनावायरस या यहां तक कि इबोला के प्रति अधिक प्रतिरोधी होते हैं।अन्य फ्लू से आसानी से मर जाते हैं या कुछ जीवाणु संक्रमणों के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं।आप इस सीमा में कहाँ आते हैं यह अप्रत्याशित है।आप प्रत्येक संभावित संक्रमण के लिए अलग तरह से प्रतिक्रिया भी करते हैं।इसलिए पूरी तरह स्वस्थ दिखने वाले युवा लोग Covid19 से मरते हैं, जबकि कुछ वृद्ध लोगों के लिए यह हल्का फ्लू जैसा होता है।
यह विचार गलत है कि यदि आपको कभी जुकाम नहीं होता है, तो आप हर प्रकार की बीमारी से लड़ने में सक्षम होंगे।जब तक इसका परीक्षण नहीं किया जाता तब तक आप कभी नहीं जान सकते कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली किसमें अच्छी है।बीमार होना जीवन के कैसीनो में अपने स्वास्थ्य पर दांव लगाने जैसा है।यह हमेशा ऐसा ही होता है।लेकिन कुछ चीजें हैं जो आप कर सकते हैं: अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली के सर्वोत्तम कार्यों में से एक पर आक्रमण करें।
जब आप किसी बीमारी से बचे रहते हैं, तो आमतौर पर आपके पास बेहतर बचाव होता है - आपको मेमोरी सेल्स मिलते हैं, जो उस विशेष दुश्मन को मारने में बहुत अच्छे होते हैं, जिससे आप उस दिन लड़ रहे होते हैं।तो आपको या तो यह बीमारी दोबारा नहीं होगी, या आपका अगला संक्रमण बहुत हल्का होगा।आप बीमारी से होने वाले नुकसान को रोकने और अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रशिक्षित करने के लिए इस तंत्र का उपयोग करके मानव सरलता की अद्भुत उपलब्धि का लाभ उठा सकते हैं: टीके।
एक टीका मूल रूप से एक बीमारी होने का दिखावा करता है और इसके प्रकट होने पर आपके बचाव को तैयार होने के लिए प्रशिक्षित करता है।लक्ष्य स्मृति कोशिकाओं का निर्माण करना है जो संक्रमण से बचने वाले समान हैं।
