ठंडे मौसम के छिपे हुए खतरे: युवाओं सावधान!

ठंड का मौसम युवाओं के लिए भी खतरा पैदा करता है। ठंड के तापमान से रक्त वाहिकाएं सिकुड़ सकती हैं, जिससे रक्तचाप अस्थिर हो जाता है और हृदय पर बोझ बढ़ जाता है।

यह आंशिक रूप से इसलिए है क्योंकि युवाओं में अक्सर आत्म-निरीक्षण और आत्म-सुरक्षा जागरूकता की कमी होती है।वे तुरंत हृदय रोगों को संभावित कारण नहीं मान सकते हैं और उन्हें गंभीरता से नहीं ले सकते हैं.

इसके अलावा, कुछ लोग अनियमित जीवनशैली अपनाते हैं, बहुत ज्यादा जंक फूड खाते हैं, देर तक जागते हैं, शराब पीते हैं और धूम्रपान करते हैं, जिससे रक्त वाहिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं।यदि वे उच्च दबाव की स्थितियों में हैं, सहानुभूति तंत्रिका तंत्र एक तनाव की स्थिति में चला जाता है, जिससे दिल में ऑक्सीजन की खपत बढ़ जाती है, संवहनी तनाव बढ़ जाता है, रक्तचाप बढ़ जाता है,और प्रतिरोध बढ़ जाता है जब हृदय रक्त को बाहर पंप करता हैयदि इन परिस्थितियों में कोरोनरी धमनी पहले से ही इस्केमिक है तो इससे दिल में असुविधा या दर्द भी हो सकता है।

अचानक हृदय मृत्यु के 5 चेतावनी संकेत:

गतिविधि से जुड़े छाती में दर्द: यदि शारीरिक परिश्रम या भावनात्मक तनाव के दौरान लक्षण बिगड़ते हैं और आराम के साथ कम हो जाते हैं, तो यह एंजिना या दिल का दौरा पड़ने का संकेत हो सकता है।

लक्षणों में अस्पष्ट परिवर्तनः यदि कोरोनरी हृदय रोग या एंजिना वाले रोगियों में लक्षणों की आवृत्ति या तीव्रता में वृद्धि होती है, जिन्हें दूर करना मुश्किल होता है, तोउन्हें हृदयघात की संभावना के प्रति अत्यधिक सतर्क रहना चाहिए.

बिना किसी चेतावनी के अचानक दिल की धड़कन और छाती में दर्द: हृदय रोग के बिना लोग अचानक छाती में दर्द, दिल की धड़कन या आराम में भी अनजाने में दर्द का अनुभव करते हैं,म्योकार्डियल इश्केमिया का संदेह होना चाहिए और शीघ्र चिकित्सा जांच और उपचार लेना चाहिए.

देर रात तक जागने के बाद चक्कर आना, थकान महसूस करना या दिल की धड़कन का अनुभव करना हृदय या तंत्रिका तंत्र की परेशानी का संकेत हो सकता है।

सिंकोप या बेहोशी: दिल की बीमारी वाले रोगियों में अचानक हृदय मृत्यु का एक महत्वपूर्ण अग्रदूत है।जिसके परिणामस्वरूप मस्तिष्क को रक्त की अपर्याप्त आपूर्ति होती हैयदि कोई अस्पष्टीकृत सिंकोप होता है, तो कारण का पता लगाने के लिए तुरंत चिकित्सा सहायता लेना आवश्यक है।

सर्दियों में हृदय रोगों की घटनाएं बढ़ जाती हैं। यह सभी के लिए महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से उन लोगों के लिए जिनके घर में वृद्ध वयस्क या पुरानी बीमारियां हैं।सतर्क रहें और अतिरिक्त सावधानी बरतें.